основа

Да поставиш себе си на първо място не означава да пренебрегваш другите.
Означава да създадеш стабилност, върху която можеш да изграждаш всичко останало.

Любовта към себе си е начинът, по който се отнасяш към мислите си, към тялото си, към времето си. Тя е уважението към границите ти и смелостта да защитаваш спокойствието си.

Без тази вътрешна основа всяка връзка става несигурна.
Очакваш другите да ти дадат това, което сама не си позволила да имаш.

Истинската грижа за другите започва от грижата за себе си.
Само когато се чувстваш стабилна и цяла, можеш да даваш любов свободно, без страх и без зависимост.

Любовта към себе си не е егоизъм.
Тя е фундаментът, върху който се изгражда всяка здрава връзка.

И всичко започва от начина, по който избираш да се обичаш.